L'intelligenza Emotiva è la caratteristica che consente l'adattamento alla realtà sul piano emozionale. Si tratta di una condizione comunque presente in ogni essere umano, anche se in quantità diversa a seconda delle circostanze soggettive.
Non è possibile pensare che l'I E sia una proprietà disgiunta dalle altre situazioni di adattamento individuale, dal momento che ogni aspetto di relazione che il soggetto ha con la realtà e con il suo ambiente "è" la sua intelligenza tradotta nel comportamento agito, oltre che nei pensieri che lo inducono. In ogni caso, le emozioni sono lontane da essere spontanee; anzi, sono dirette da qualcosa che le precede e le orienta: la personalità, la quale fa capo al Sé di ogni soggetto. Ovvero alla sua struttura, il suo modo di essere e la sua intimità generale. L'etimologia della parola "emozione" ne espone il significato di esposizione di una condizione interiore, che attiene all'individuo ed alla sua storia. Da questo potremmo dire che le emozioni sono in parte figlie della storia di ognuno. Nel senso che ogni uomo vive emozioni che sono figlie del suo passato e della volontà di essere Sé Stessi. Quindi, le nostre Emozioni sono la prova del nostro grado di benessere.
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